NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

NIEUWE LESROOSTER BINNEN EN BUITEN PER 1 JULI, MELD JE NU VAST AAN!

Welkom

Bodde Bouman Sportcentrum

Hét sportcentrum in Dokkum en Holwerd waar u plezierig kunt fitnessen met persoonlijk fitnessplan en professionele begeleiding.

Lees verder

Inschrijven

Hoe word ik lid bij Sportcentrum Bodde Bouman?

Om een abonnement af te sluiten bij Bodde Bouman vult u het inschrijfformulier in.

Lees verder

Lesrooster

Op 1 juli gaan we weer open!

We zijn al begonnen met de voorbereidingen om dit, onder de nieuwe omstandigheden, zo goed mogelijk te laten verlopen.

Lees verder

Thuisoefeningen

Oefeningen voor thuis

Veel mensen willen graag thuis trainen. Voor deze mensen hebben wij tien oefeningen opgesteld die je heel gemakkelijk thuis kan uitvoeren.

Lees verder

Fitness

Fitness in groepsverband en vrije fitness.

Met behulp van een individueel trainings-programma trainen de deelnemers(sters) hun hele lichaam.

Lees verder

Groepslessen

Bodde Bouman Sportcentrum biedt verschillende groepslessen aan:

Aerofit, 55+ groep, 65+ groep, groepsles op locatie, vervolg op fysiotherapie.

Lees verder

Bedrijfsfitness

Een gezond bedrijf begint bij een gezonde werknemer!

De gezondheid van de werknemer krijgt de laatste tijd steeds meer aandacht.

Lees verder

Fysiotherapie

Bewegen is goed voor lichaam en geest.

Bij fysiotherapie staat het optimaal bewegen binnen uw eigen mogelijkheden centraal.

Lees verder

Contact

Locatie


Dokkum

Suiderbaanstraat 1
9101 AM Dokkum
Tel. (0519) 22 03 79
E-mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Holwerd
Elbasterwei 2
9151 KP Holwerd
Tel. (0519) 22 03 79

Laatste nieuws

Zoomles week 49.

 

 

HIERONDER DE LINK NAAR DE LES VAN WEEK 49, MAANDAG 30 NOVEMBER 19.30 UUR.

JE KUNT JE VANAF 10 MINUTEN VÓÓR AANVANG VAN DE LES AANMELDEN DOOR OP DE LINK  TE KLIKKEN.

 https://us02web.zoom.us/j/89191818208?pwd=N2UxWWFXdmNoSkxuVkZlOXBjNmZBQT09

TRAINEN ONDER DE DESKUNDIGE BEGELEIDING DIE JE VAN ONS GEWEND BENT MAAR DAN IN JE WOONKAMER!

VEEL SUCCES, ZET HEM OP!

TEAM BODDE BOUMAN SPORTCENTRUM.

 

Mondkapjesplicht/update 27-11-2020.

 

Beste leden,

Vanaf 1 december a.s. is het van overheidswege verplicht een mondkapje te dragen in openbare ruimtes. Omdat ons Sportcentrum dan ook onder deze verplichting valt, hieronder alles even op een rijtje zoals het zal moeten…

Bij binnenkomst, in de kleedkamer en bij vertrek moet je een mondkapje dragen. In de trainingszalen tijdens je training hoeft het (gelukkig) niet. Houd uiteraard wel 1,5 meter afstand van elkaar.

Dus: draag bij binnenkomst en gebruik van de kleedkamer een mondkapje. Als je klaar bent met sporten graag weer mondkapje opzetten in de kleedkamer en als je naar buiten gaat.

Helaas, het is even niet anders. Zie je dit niet zitten, dan hebben we nog een alternatief: de Zoom-les op maandagavond 19.30 uur, Thuis trainen onder onze deskundige begeleiding. Meer info hierover vind je onder Nieuws op onze website.

 We hopen van ganser harte dat deze maatregelen van zeer korte duur zijn. Graag rekenen wij op een ieders medewerking!

 

Team Bodde Bouman Sportcentrum.

 

update 17-11-2020.

 

Beste leden!

Hoera, goed nieuws! Vanaf donderdag 19 november mogen er weer groepslessen gegeven worden.
M.i.v. die datum gaan we ons lesrooster dus weer aanpassen en kunnen de liefhebbers ook weer buiten in groepsverband trainen!

Jullie zullen begrijpen dat we daarom nu minder online lessen gaan aanbieden. Hieraan kun je deelnemen bijvoorbeeld bij verkoudheid en/of als je getest moet worden (wanneer je dus thuis moet blijven) of als inhaalles wanneer je op een ander tijdstip niet in de gelegenheid bent. Tevens wijzen we jullie er nog weer even op dat bij de online lessen een elastiek/dynaband nodig is, deze zijn te verkrijgbaar bij de balie aan de Rondweg.

Team Bodde Bouman Sportcentrum.