Oefeningen voor thuis

Veel mensen willen graag thuis trainen. Voor deze mensen hebben wij tien oefeningen opgesteld die je heel gemakkelijk thuis kan uitvoeren.

Fitness in groepsverband en vrije fitness.

Met behulp van een individueel trainings-programma trainen de deelnemers(sters) hun hele lichaam.

Bodde Bouman Sportcentrum biedt verschillende groepslessen aan:

Aerofit, 55+ groep, 65+ groep, groepsles op locatie, vervolg op fysiotherapie.

Bodde Bouman Sportcentrum

Hét sportcentrum in Dokkum en Holwerd waar u plezierig kunt fitnessen met persoonlijk fitnessplan en professionele begeleiding.

Een gezond bedrijf begint bij een gezonde werknemer!

De gezondheid van de werknemer krijgt de laatste tijd steeds meer aandacht.

Hoe word ik lid bij Sportcentrum Bodde Bouman?

Om een abonnement af te sluiten bij Bodde Bouman vult u het inschrijfformulier in.

Bewegen is goed voor lichaam en geest.

Bij fysiotherapie staat het optimaal bewegen binnen uw eigen mogelijkheden centraal.