Tijdelijke pagina, er wordt gewerkt aan een nieuwe website voor de sportschool.
Van groepslessen tot personal training
Bij onze sportschool in Dokkum komt fitness, welzijn en persoonlijke groei samen. Wordt fitter door mee te doen met onze groepslessen of door personal training. We hebben de volgende groepslessen: Step-Fit, Total-Fit (Gold), stoelgymnastiek en buiten-fit.
Groepslessen; samen sterker worden
Trainen in een groep werkt motiverend voor elkaar. Samen werk je aan je kracht en flexibiliteit. En wanneer de training klaar is sluit je het af onder het genot van een bakje koffie.
Personal training; voor nieuwe niveau’s
Wil je record na record breken? Door personal training krijg jij een workout- en voedingsschema op maat. We helpen je gaande weg om de doelen te halen en op schema te blijven.
Tarieven
| Groepsles | Tarief per maand autom. incasso | Kost per 3 maand autom. incasso |
|---|---|---|
| Vrije fitness of small group training | €35,75 | €97,50 |
| Vrije fitness of small group training 2x per week | €57,00 | €160,00 |
| Vrije fitness onbeperkt | €75,00 | €200,00 |
| Vrije fitness of small group training met Pluz-pas | €30,00 | n.v.t. |
| Vrije fitness of small group training 2x per week met Pluz-pas | €49,00 | n.v.t. |
| Scholieren/studentenfitness 12 t/m 20 jaar 1x per week | €30,00 | n.v.t. |
| Scholieren/studentenfitness 12 t/m 20 jaar 2x per week | €49,00 | n.v.t. |
| Scholieren/studentenfitness 12 t/m 20 jaar onbeperkt | €65,00 | n.v.t. |
Openingstijden
Locatie Dokkum
| Dag | Ochtend | Middag/avond | Groepsles |
|---|---|---|---|
| Maandag | 08:00 – 11:00 | 20:00 – 21:00 | 20:00 – 21:00 |
| Dinsdag | 08:00 – 11:00 | 16:30 – 21:00 | 20:00 – 21:00 |
| Woensdag | Geen fitness, alleen groepslessen | 16:30 – 21:00 |
08:00 – 09:00 9:30 – 10:30 11:00 – 12:00 |
| Donderdag | 08:00 – 11:00 | 16:30 – 21:00 | 18:30 – 19:30 |
| Vrijdag | 08:00 – 10:00 | 16:30 – 21:00 | 10:00 – 11:00 (buiten) |
| Zaterdag | 08:00 – 12:00 |
Locatie Sionsberg
| Maandag | Groesples | Groepsles |
|---|---|---|
| Maandag
Donderdag |
08:15 – 09:15 Sportfit
08:15 – 09:15 Sportfit |
09:15 – 10:15 Vitaalfit
09:15 – 10:15 Vitaalfit |
| Woensdag | 08:30 – 9:30 – HartVitaal (buiten)
08:30 – 9:30 – HartVitaal (buiten) |
Dit zijn je coaches
Bouke Freark de Bruin
Fitness trainer
Anette Klaver
Fitness trainer
Hannie Korenblik
Fitness trainer
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet tussen? Bel of app ons, we helpen graag.
Jazeker! Je kunt zowel voedings- als trainingsschema’s krijgen.
Het hangt af van je doel. Over het algemeen is 2x per week genoeg.
