Oefeningen voor thuis

Veel mensen willen graag thuis trainen. Voor deze mensen hebben wij tien oefeningen opgesteld die je heel gemakkelijk thuis kan uitvoeren.

Fitness in groepsverband en vrije fitness.

Met behulp van een individueel trainings-programma trainen de deelnemers(sters) hun hele lichaam.

Bodde Bouman Sportcentrum biedt verschillende groepslessen aan:

Aerofit, 55+ groep, 65+ groep, groepsles op locatie, vervolg op fysiotherapie.

Een gezond bedrijf begint bij een gezonde werknemer!

De gezondheid van de werknemer krijgt de laatste tijd steeds meer aandacht.