Zoomlessen week 4.

 

TRAINEN ONDER DE DESKUNDIGE BEGELEIDING DIE JE VAN ONS GEWEND BENT, MAAR DAN IN JE EIGEN WOONKAMER!

HIERONDER DE LINKS NAAR DE LESSEN VAN WEEK 4.

OMDAT DE AVONDKLOK WORDT INGESTELD ZIJN DE AVONDLESSEN IETS VERVROEGD ZODAT ONZE TRAINSTERS OP TIJD THUIS KUNNEN ZIJN.

JE KUNT JE VANAF 10 MINUTEN VÓÓR AANVANG VAN DE LES AANMELDEN DOOR OP DE DESBETREFFENDE LINK  TE KLIKKEN.

 

MAANDAGOCHTEND 25 JANUARI 8.30 - 9.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/84086525617?pwd=SS9wTkphd0ltTUQ3T3J1c2tZMi9Tdz09

MAANDAGMIDDAG 25 JANUARI 16.30 - 17.00 UUR CORE-TRAINING (VERSTERKING BUIK EN ONDERRUG) MET ANETTE:

https://us02web.zoom.us/j/82341953743?pwd=NENmTUQya29wdGVXREdnYzlualBLdz09

MAANDAGAVOND 25 JANUARI 19.15 - 20.15 UUR THUISTRAINING MET ANETTE:

https://us02web.zoom.us/j/85046572101?pwd=ZzA1VElxOFFmS1ZlazVhZis4cTMzUT09

DINSDAGOCHTEND 26 JANUARI 8.30 - 9.00 UUR VERSTERKING RUG MET AMERENS:

https://us02web.zoom.us/j/86147034610?pwd=Z3N2am1rZGVmdFM5ZFd1SVJaQVJGdz09

DINSDAGMIDDAG 26 JANUARI 16.30 - 17.00 UUR CORE STABILITY MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/84751524119?pwd=bnhFclMzdW5aaVhkellvQjNqZTlidz09

DINSDAGAVOND 26 JANUARI 19.15 - 20.15 UUR STEPS + VERSTERKING BOVENLICHAAM MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/81974938516?pwd=YWFIYzV4U2dvNFViOFFQaHlOQTlZdz09

WOENSDAGOCHTEND 27 JANUARI 8.30 - 9.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/83254988164?pwd=ZnJTM05UZ0JCNkppUmlzaitHczAxdz09

WOENSDAGOCHTEND 27 JANUARI 10.30 - 11.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/81391365993?pwd=UGxTT05hVTNTQTRlSFlKdHdVZHByUT09

WOENSDAGAVOND 27 JANUARI 18.30 - 19.00 UUR BBB (BUIK, BILLEN EN BENEN) MET AMERENS:

https://us02web.zoom.us/j/88284492050?pwd=Y041UWFlMXJKVFY5SXlRZ2hKb1Bzdz09

WOENSDAGAVOND 27 JANUARI 19.30 - 20.00 UUR HITT (HOGE INTENSITEITTRAINING) MET AMERENS:

https://us02web.zoom.us/j/88938073673?pwd=bHd4TlVwVGNhVmtpVTAyK0JTSFN3UT09

DONDERDAGOCHTEND 28 JANUARI 8.30 - 9.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/82938942346?pwd=VGlaMjkwVTl1cG1uNWJYK0c5cUpJUT09

DONDERDAGMIDDAG 28 JANUARI 16.30 - 17.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/81888384591?pwd=eDNqQys0aGNmaGZiNzJUdENwM3psdz09

DONDERDAGAVOND 28 JANUARI 19.15 - 20.15 UUR THUISTRAINIG MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/86933522283?pwd=Z291Ky96a294S0RzSmtkL1R2bWZwZz09

VRIJDAGOCHTEND 29 JANUARI 9.30 - 10.30 UUR THUISTRAINING MET HANNIE:

https://us02web.zoom.us/j/85748777704?pwd=M3ZBSTV3V1ZkZWU1cVduaVBUUm5Zdz09

ZATERDAGOCHTEND 30 JANUARI 8.30 - 9.30 UUR KRACHTTRAINING MET STANG MET ANETTE:

https://us02web.zoom.us/j/85407402736?pwd=UkEybVp2U1pQNUJzdzJBK1YwQ1JIdz09

ZATERDAGOCHTEND 30 JANUARI 10.30 - 11.00 UUR CORE-TRAINING (VERSTERKING BUIK EN ONDERRUG) MET ANETTE:

https://us02web.zoom.us/j/82937989457?pwd=cEpud3N6Q2ptUGx3SjVWUStENFlaZz09

 

BIJ DEZE TRAININGEN MAKEN WIJ O.A. GEBRUIK VAN EEN DYNABAND/ELASTIEK, DEZE IS TE VERKRIJGEN BIJ DE BALIE VAN ONS SPORTCENTRUM

VOOR € 3,-- PER STUK.

 

VEEL SUCCES EN ZET HEM OP!

TEAM BODDE BOUMAN SPORTCENTRUM.